فهرست مطالب مقدمه. 1 فعالیت های انجام شده در استخر شهید شهبازی.. 2 مشخصات استخر شنا4 تجهیزات... 4 لباس شنا4 کلاه شنا4 عینک شنا5 انواع شنا5 قوانین شنا در مسابقات... 6 آزاد. 6 شنای قورباغه. 6 شنای پروانه. 7 قوانین کلی.. 7 اصول نظری شنا8 آموزش و تمرین.. 8 آنچه یک شناگر باید بداند. 9 فواید ورزش شنا11 تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن:12 ایمنی و بهداشت شناگران. 13 بهداشت شنا کردن. 15 شیرجه و استارت... 18 شیرجه های مقدماتی.. 18 شیرجه از حالت...
فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول:معرفی محل کارآموزی... 1 1-1- معرفی اتحادیه حمل و نقل شهری.. 2 1-2- مدیر امور اداری کیست؟. 3 1-3- وظایف مدیر امور اداری.. 4 1-4- اهم وظایف و اختیارات... 4 1-5- مدیریت اداری.. 5 فصل دوم:کارهای انجام شده در دوره کارآموزی... 7 2-1- هفته اول:8 2-2- هفته دوم. 8 2-3- هفته سوم:8 2-4- هفته چهارم:9 2-5- هفته پنجم:9 2-6- هفته ششم.. 9 2-7- هفته هفتم.. 10 2-8- هفته هشتم.. 10 فصل سوم:ارائه یک موضوع خاص.... 11 3-1- مقدمه. 12 3-2- تحلیل وضعیت ترافیک وحمل و نقل شهر زنجان. 13 3-3-...